Huvudmeny

twitter

Yogaretreat på Hooks herrgård

Fokusera på dig själv, på din kropp och själ med träning och återhämtning.

Arrangör: Hooks herrgård

Söndagen börjar med ett avkopplande yogapass där vi släpper alla måsten och ger oss hän i yogans värld. Under dagen blandas olika yogaklasser med avslappningsövningar och energigivande maträtter. När det börjar skymma beger vi oss till spat för återhämtning. Här njuter vi av upplevelseduschar, bastulandskap och bad i olika temperaturer. Kanske vågar du testa på vinterbad eller aufguss?

På kvällen njuter du av en trerätters middag i herrgårdens restaurang innan det är dags för en god natts sömn. Vi vaknar sakta med ett yinyogapass i härlig miljö, innan frukost och en skön stund i spat väntar.

Vi kan nästa lova att du åker hem med en lugnare version av dig själv, men ändå med förnyad energi och kanske en dos träningsvärk.

YOGARETREAT

  • Ankomstkaffe och smörgås
  • Lunch i herrgårdens restaurang
  • Mellanmål
  • Alla träningspass enligt program
  • Spa och aufguss 17.00-20.00
  • Trerätters middag
  • Boende sön-mån
  • Frukostbuffé

När: 3-4 april 2022

Pris: 2 985 kr (del i dubbelrum) Förskottsbetalning inom tre veckor från anmälan

Tillägg: Enkelrum 300 kr, rum i herrgården 500 kr/person

Platser utan boende släpps den 21 mars kl 12.00 i mån av plats. Kontakta Elin på bokningen för frågor eller vidare information, bokning@hooksherrgard.se

PROGRAM

SÖNDAG

9.30

Samling i konferensloungen med kaffe, smoothie och smörgås

10.00-11.00

Flowyoga med Saara

11.15-12.15

Yin Yoga med Maria

12.30

Vegetarisk lunch i herrgården


Tid för promenad

13.45-15.00

Restorative Yoga med Anna

15.15-16.15

Pilates med Saara

16.15-17.00

Reiki Meditation med Saara


Energigivande mellanmål

17.00-20.00

Spa & aufguss med Ida


(Avresa för ej boende deltagare)

21.00

Trerätters middag i herrgården

MÅNDAG

7.00-8.00

Yin yoga med Saara

8.00

Frukost serveras i herrgården

9.00-11.30

Tillgång till spa

12.00

Senaste tid för utcheckning